这次骑行，我们选择的是川藏南线，沿318国道从成都至拉萨，全程约2166公里。翻越有名的高山14座，跨过的江河湖泊12条，途经十三个区县。川藏线路途艰难凶险，翻高山，跨江河，泥石流，滑坡，飞石，满是石子的烂泥路，翻不完的山，爬不完的盘山公路，毫无遮拦悬崖边上的乱石搓板路，山上山下海拔落差近两千米，天气恶劣变化莫测，连续的下雨，冰雹，七月遇到下雪。

从四川成都到西藏拉萨沿途共需要翻越5000米以上的高山两座：东达山，米拉山。

4000米以上的高山10座：折多山，高尔寺山，剪子弯山，卡子拉山，海子山，宗巴拉山，拉乌山，业拉山，安久拉山，色季拉山。

3930米的高山一觉巴山，二郎山只有2170米，还有不计其数的海拔4000米以上的垭口。

沿途需要跨过的江河：青衣江，折多河，雅砻江，大渡河，金沙江，怒江，澜沧江，尼洋河，帕隆藏布江，拉月曲河，雅鲁藏布江，拉萨河。

途径区县13个：成都，雅安，泸定，康定，理塘，巴塘，芒康，左贡，八宿，波密，林芝，工布江达，拉萨。

25天的行程：

D1.七月十一日：成都(海拔512)－双流－新津－邛崃－名山—雅安(海拔641)。水泥路：行程约155km。总里程：155km

D2.七月十二日：雅安(海拔641)－飞仙关镇－天全县(海拔848)―紫石乡―新沟(海拔1330)。水泥路：行程约87km，总里程：242km

D3.七月十三日：新沟(海拔1330)―二朗山隧道(海拔2170)－泸定(海拔1330)。水泥路：行程约57km，总里程299km

D4.七月十四日：泸定(海拔1330)－烹坝乡－瓦斯沟－小天都隧道－康定(海拔2395)--折多塘村（海拔3222）。烂路、水泥路：行程约66km，总里程365km　

D5七月十五日：折多塘村(海拔3222)－折多山(海拔4298)－新都桥镇(海拔3630)。柏油路：行程约67km，总里程：432km

D6七月十六日：新都桥镇休整去塔公草原塔公寺

D7七月十七日：新都桥镇(海拔3630)－高尔寺山(海拔4412)－八角楼乡－雅江（海拔2530)。柏油路、大段修路碎石路：75km，总里程：507km

D8七月十八日：雅江（海拔2530)－相克宗村（海拔3500)－剪子弯山(海拔4659)－112道班。修路：行程约45公里

D9七月十九日：112道班－卡子拉山垭口（海拔4429）－雷达兵站（海拔4387）-158道班（海拔4090）-K3058垭口（海拔4321）－红龙乡（海拔4163）－K3069垭口（海拔4377）-柯拉乡--188道班（海拔4008）－K3093垭口（海拔4312）－理塘(海拔4014)。水泥路石子路：行程约97公里。总里程：646km

D10七月二十日：理塘(海拔4014)－海子山(海拔4685)－海子山警务工作站－德达乡（义墩兵站）－德达隧道－列衣隧道－列衣乡－错拉乡323道班(海拔3370)－波戈溪（乡）隧道－拉纳山隧道－莫多乡－党巴乡－黄草坪1#隧道－黄草坪2#隧道－巴塘(海拔2580)。柏油路、水泥路：187km，总里程：833km

D11七月二十一日：巴塘(海拔2580-休息半天)－竹巴笼村－金沙江大桥(海拔2451)－温泉山庄（海拔2635）。柏油路：行程约45km，总里程：878km

D12七月二十二日：温泉山庄（海拔2635）－海通兵站（海拔3536）－宗巴拉山(海拔4170)－芒康(海拔3875)：拉乌山(海拔4338)－竹卡大桥（即如美，在澜沧江边，海拔2640)。柏油路、碎石路：行程约108km，总里程：986km

D13七月二十三日：竹卡大桥（海拔2640)－觉巴山(海拔3930)－登巴(海拔3440)-荣许兵站(海拔4046)。土路、碎石路：行程约60km总里程：1046km

D14七月二十四日：荣许兵站(海拔4046)－东达山(海拔5008)－左贡(海拔3877).土路为主：行程约62km，总里程：1108km

D15七月二十五日：左贡(海拔3877)－田妥镇－田妥村－阿四村－邦达(海拔4120).柏油路：行程约103km，总里程：1211km

D16七月二十六日：邦达(海拔4120)－业拉山(海拔4658)－怒江大桥（海拔2740)－拉根乡－八宿(海拔3280).前14km柏油路，中间44km上好柏油路，后12km搓板路或石板路、最后25km柏油路.行程约95km，总里程：1306km

D17七月二十七日：八宿(K3790海拔3280)－吉达乡－安久拉山（海拔4475)－然乌(海拔3960).柏油路：行程约90km，总里程：1396km

D18七月二十八日：然乌(海拔3960)－米堆－中坝(海拔3330)－波密(海拔2725).36km土路，其余全是柏油路：行程约145km，总里程：1531km

D19七月二十九日：波密(海拔2750)－古乡－102塌方区－通麦(海拔2030).柏油路：行程约90km，总里程：1621km天气：阴雨不定

D20七月三十日：通麦(海拔2030)－排龙－东久－鲁朗(东九林场，海拔3285)：30km左右土路、其余为柏油路。行程约70km，总里程：1691km

D21七月三十一日：鲁朗(海拔3285)－鲁郎林海观景台－色季拉山(海拔4385)－八一－（林芝地区）(海拔2930)。柏油路：行程约76km，总里程：1767km

D22八月一日：八一休整一天

D23八月二日：八一（林芝地区）(海拔2930)－更张镇－百巴镇－工布江达(海拔3440)。柏油路：行程约127km，总里程：1894km

D24.八月三日：工布江达(海拔3440)－金达镇－加兴乡－松多(海拔4170)。柏油路：行程约96km，总里程：1990km

D25.八月四日：松多(海拔4170)－米拉山(海拔5013)－日多－墨竹工卡(海拔3830)－拉萨。柏油路：行程约176km，总里程：2166km

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