天亮了，起床。

　　十多年来，我都保持着良好的晨练习惯，除了风雨有阻、龙体不康，还真的没间断过。

　　隔壁房间还是静悄悄地没有声响。我也轻手轻脚地洗漱完毕，穿上我的老头衫、灯笼裤、和奶奶给我特制的千层底的布鞋，出门去。路过她的门口，悄悄地听了听，可以听到均匀的呼吸声，那呼吸声也楚楚动人哇！

　　丫的你睡得真香，把老爷我害惨了。

　　出了单元门，美美地吸了两大口早晨清新的空气，心胸豁然开朗。六点钟的城市，太阳刚刚升起，没有白天的喧闹，可以听到自己清晰的跑步声。这是俺一天中最惬意的时候，我轻松地跑着，穿过晨练的老头老太太，宽大的灯笼裤划过流动的风，呼呼的声音象是给我加油。奶奶专为我做的千层底的布鞋，是世界上最好的运动鞋，柔软结实，更重要的是：吸汗。

　　各种各样清脆的鸟鸣声渐渐传来，公园到了。鸟儿欢快的鸣叫穿过茂绿的树林，你可以想象到一只只矫健的身形在树枝间穿梭，尽情地享受着生命的乐趣。不象我们人类，大多数还窝在自己的小格子里，呼吸着污浊的空气，白白错过一天当中最美好的时光，简直是对生命的最大亵渎。

　　进了公园，我一边踢着腿一边向东北角走去。东北角被武术爱好者长年占据，在这里你可以看到五花八门的练功，除了传统套路，还有军体拳、拳击、京戏里的花架子，有耍剑的、推手的、打砂袋的举石锁的，公园还用混凝土给堆了个十公分高的梅花桩，会的不会的都要上去晃几下。大家彼此熟悉，见怪不怪。

　　跟大家打过招呼，我照例打一套少林《五形八法拳》，然后认认真真的做一遍第八套《广播体操》。不要小看这《广播体操》，我劝各位看官坚持每天做一遍。它设计科学，尤其对上班一族，每天一遍，不敢说延年益寿，但只要坚持一个月，你就会发现你的身体有明显变化。想想看，每天付出十分钟，就会获得饱满的精神和比较健康的身体，连这你们都不愿做，真是亏大了。（全民健身的有关部门看到这一节，是不是研究下给俺发个什么奖挖。）

　　言归正传，做完了广播操，我扭来晃去地做着各种放松运动，享受着身体各部位舒畅的感觉。

　　老三提着他那把漂亮的剑凑过来。老三真名叫什么没人知道，这个圈子里，虽然大家都很熟，但大多只限于早晨这段时光，回头各走各的路，该干啥干啥。

　　老三练的是一套武当的什么派的剑法，有很大的观赏价值。他一直劝我加入，说我的身形好，小伙也比较长的帅。我没兴趣，但这家伙相当执着，有事没事就过来磨叽。

　　老三站到我对面，手持剑身把剑柄递给我，张开嘴刚要说话。

　　结果这家伙就象电影定格一样，表情凝固了。

　　他张着嘴，眼睛鼓鼓地看向我身后。

　　旁边几位仁兄，也都定格了，傻傻地看着我身后的方向。

　　我回头一看：大美女来了。

　　大美女一套短袖运动装，脚登一双漂亮的蓝白相间的运动鞋，长发被一条黄丝带扎着，随着她的跑动左右晃荡。看那红扑扑的脸蛋，应该是扎扎实实地跑来的。

　　她的一身运动装是桔黄色的，在这阳光下的绿树丛中格外显眼。不知道书上所谓沉鱼落雁之美是什么样子，反正不光是一帮人看得呆了，林中小鸟的叫声突然增多、增大，几只鸟儿还飞出来，在她身边扑来扑去。丫的，小家伙们也好这一口。

　　“你好！”大美女跑到我前边，清脆的声音招呼道。

　　“你好！”我刚要说话，就听身后传来一声炸响，那语气就象在说：首长好。

　　“你好！”大美女对我身后，热情地应答。

　　我回头看去，只见老三还定格着，不过看架式眼睛快喷血了，虽然全身还保持着固定的姿势，可那剑柄在高频率地颤晃。

　　大美女推了我一把，嗔怪道：“也不等我一下，跑得这么快。”

　　“我也不知道呀。”我推了推老三，相互指了指介绍道：“赵云，老三。”

　　老三不由分说把剑推到我怀里，双手抢过去握住赵云的手，激动地说：“啊我叫老三。”

　　出手之快，把在场的行家都看呆了。众人暗暗叹道：没想到平时只会摆花架子的老三，竟是一位深藏不露的绝世高手！哈！

　　赵云有些不好意思，我赶紧过来圆场，把赵云介绍给大家。

　　热乎劲过去后，大家该干啥干啥。赵云说她会一套拳路，让我指点指点。

　　嗬！没想到这丫头片子，越说越上劲了

　　她练的是一路临清谭腿。

　　她练的很做作，甚至有些舞蹈化，这是故意给一帮人卖弄的。可我看着看着，心里暗叫不好。

　　她的脚很沉，绝对是个练家子。

　　俗话说：练拳不练功，到老一场空。有个词叫花拳绣腿，也是这个意思。就是说，要想把武术用于实战，光会套路基本没什么用。不站桩、不拔筋、不练对打，最多是京戏里武生花旦之类。当然，天长日久，一门心思只练套路，就象我这样，对付几个普通人不在话下。可遇到练家子就玩完。想想看，人家打过来的拳你接不住，你打去过的被轻松拔开，一个回合轻者倒地、轻者失去重心站立不稳，会那些招式能干啥？

　　当然也有极个别现象，我就听说过“一路谭腿的故事”，还是个真事，好象是清末民初那阵子，有家请了个武术教师给儿子教功夫，那教师只教了临清谭腿的第一路，就嫌这个孩子太笨、太木，退了学费走了。临走时还告诫家长，说这孩子没有练武的资质，老老实实上学读书去吧。家里也听了教师的话，送孩子去学校读书。学校离他家有二十里地，孩子每天背着书包和中午的干粮上路，从来都是一路谭腿踢过去、放学又踢回来，没人监督，可孩子不但风雨无阻，而且十分敬业，从没偷过一脚的懒。这一练就是十年，乡里乡亲的都认得他了，说这孩子脑子缺根筋。这一年县里举行比武大会，那时的比武是真人PK，打死人不偿命的。那孩子也成小伙子了，脑子一热跳上台去，连名都没顾上报，结果上来一个踢倒一个，上来一个踢倒一个，不管是方圆百里的武术名家，还是外地赶来的世外高人，每人只给一脚，全部爬倒。临清谭腿只能算是入门功夫，而且只攻击对方膝以下部位，可上来的高手们不是腿断就是膝盖骨碎，小伙子一时名动八方。这就是个特例，所谓的武术绝招中的一种。这种绝招没有秘密，但出腿的力量和速度，已经远远超过了对手的承受范围，接不住、躲不开，无可奈何。

　　我要说的意思，不是赵云这丫头片子已经达到了这个境界，而是想卖弄一下，表示本人见识多广，见笑。

　　但赵云是个练家子无疑。想到这儿，我的后脊背开始往外冒水泡。要是我和这丫头片子一对一的话，我的小腿怕是要骨折的，要不，膝盖骨就要玉碎了。谢天谢地，昨天晚上没有霸王硬上弓。我不由得暗中感叹：人啊！理智滴好！

　　赵云这个练家子，还是个奇怪的练家子。看她的上肢，绝对没受过训练。各位看官千万不要相信那些武侠小说里的描写，什么一个风摆杨柳的瘦弱女子，竟是个大侠。哪有那样的事，只要扎实地练过功，不但从眼神里可以看出精气来，四肢也和常人不一样。眼神可以伪装，四肢结实的肌肉、粗大的关节、举手投足之间稳定的重心，这些无论如何也掩藏不住。即便没练过铁砂掌之类的硬功，但手上的关节也和普通人明显不同，皮肤就是不粗糙、也是那种经过磨练的厚实。武侠小说上的什么纤纤玉指打得壮汉哭爹喊娘，都是逗你玩的。

　　可赵云的上肢绝对没受过训练。真是奇了怪了。

　　一路演完，传来一片叫好声。

　　“怎么样？”赵云跳崩到我面前，嗲声嗲气地问。

　　“临清谭腿，看来你练了些年头了。”我酸酸地问：“不知师承哪门呀？”

　　“哪有什么师傅哦，是照着VCD学的。”丫头片子把身子靠近我，扭着腰说：“给我教教你那套拳吧，耍起来好好看哟！”

　　我一听，来了精气神：“你搞搞清楚，我那可是正宗的少林功夫，你才学了个刚入门的踢腿……”

　　还没等我说完，这丫头片子拽着我的胳膊，来了个女式发飙：“不嘛我要学嘛我要学嘛……”丫的，居然还学会了港片韩片的套路。

　　虽然我脸皮厚，还是给闹了个大号红脸：“好好好，以后好好表现，可以考虑。不早了，该收了。”

　　说完，不等丫头片子说话，就和哥几个告了别，转身往回跑。

　　“等等我，跑那么快干嘛。”丫头片子假装气喘吁吁地在后边追。

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